Ne tárolja a futócipőt fagyos vagy túl meleg helyen. A hő és a közvetlen napsugárzás a középtalp kiszáradását, zsugorodását és megkeményedését okozhatja, ezáltal csökken a tartósság és a párnázási teljesítmény; ezért a futóknak azt tanácsolják, hogy ne hagyják cipőjüket az autóban. Kerülje el, hogy csizmát vagy más nehéz lábbelit helyezzen a futócipő tetejére; a rugalmas felsőrészek könnyen összenyomódnak vagy kopnak, ami jelentősen veszélyeztetheti a funkcionalitásukat.
Tisztítás után, vagy ha a cipő nedves lett, távolítsa el a talpbetétet, és tömje meg a nedves cipőt újságpapírral, hogy megszáradjon. A nedves cipők hajlamosak összezsugorodni a levegőn{1}}száradva, így az újság segít megőrizni alakjukat; 10 perc múlva cserélje ki a papírt egy új lapra.
Szánjon időt arra, hogy a cipő levételekor kioldja a fűzőjét, ahelyett, hogy lábbal rúgná le, és ne erőltesse a lábát a cipőbe, amikor felveszi. Erőltetésük túlzottan megterheli a cipőt, és a sarokrész könnyen összenyomódhat vagy megsérülhet, ami veszélyezteti a cipő illeszkedését és stabilitását. Egy hosszú-távú verseny után a legjobb, ha 48 órát pihenteti futócipőjét, mivel a habanyagnak időre van szüksége ahhoz, hogy visszanyerje rugalmasságát.
Ha nem emlékszik vissza egy adott pár cipő futásteljesítményére, a teljes távolság becsléséhez írja be a cipő oldalára azt a dátumot, amikor elkezdte viselni. Míg a futócipők általános élettartama 800 kilométer körül mozog, a tényleges határ az edzési körülményektől, a futó magasságától és súlyától, valamint a kopás mértékétől függően változik; néhány cipőt már 500 kilométer után is ki kell cserélni. Soha ne tegye a cipőjét mosógépbe vagy szárítógépbe, mert a textilszövetek és a műszaki anyagok nem bírják a gépi mosás és szárítás megterhelését. Ehelyett tisztítsa meg őket babatörlővel, vagy használjon egy kis szappanos kefét a szennyeződések eltávolítására{5}}. A talpbetét tisztításához használjon szivacsot vagy puha{7}}sörtéjű kefét; ne használjon mosó- vagy szárítógépet. Az új cipők a legjobb csillapítást nyújtják, és ideálisak a 15 km-t meghaladó edzésekhez tiszta napokon; a félig{10}}kopott cipők-több mint 500 km-t{13}}csökkentek a párnázottságuk, és 10 km-nél rövidebb futásra alkalmasak; a régi, 800 km-nél nagyobb futásteljesítményű cipőket pedig esős napokon is lehet edzésre használni.